Yuman Expérience est une expérience sportive et de bien-être dans une ambiance conviviale, qui sollicite le corps et l’esprit. Des exercices physiques accessibles (renforcement musculaire, cardio, étirement authentique, détente...), expressifs et créatifs sont proposés, accompagnés par la musique qui va amplifier véritablement l’effort de chacun en collectif.
Qu'est-ce que la Yuman Expérience ?
Vous souhaitez sortir de votre zone de confort ? dépassez vos limites ? être ancré dans vos objectifs ? vous défouler ? vous ressourcer et/ou sentir la puissance du groupe ?
Vous êtes intéressés par le sport collectif ou le bien-être, les rencontres, le lien social, le yoga, le fitness, la relaxation, la méditation, le développement personnel en collectif, l'entrepreneuriat ; vous êtes professionnels : coachs sportifs, athlètes, professeurs de yoga, artistes, sportifs, animateurs, travailleurs sociaux, thérapeutes, citoyens du monde... Bref vous êtes un humain tout simplement ?
Cette expérience originale et innovante à chaque stage est faite pour vous car elle concentre tout cela en une seule activité !
Le déroulement de l’après-midi en 4 temps
- Accueil convivial autour d’un thé ou café,
- Mise en corps à travers le mouvement, percussion corporelle associé au souffle, évoluant par la mise en rythme, avec des gestes simples associés à la voix, réunis autour du rythme du tambour.
- Trace graphique spontanée et intuitive avec tout un matériel fourni pour libérer la créativité, suivie d’un échange sur le vécu de chacun
- Rencontres autour d’une collation participative (thé, jus, fruits, légumes crues, graines ou gâteaux) où l'on savoure le temps et le moment d'être ensemble ! Amenez ce que vous voulez, pouvez et souhaitez.
Thème : A chaque stage un thème et une histoire différente sont abordés
IMPORTANT : AUCUN RETARD NE SERA ACCEPTE PAR RESPECT ENVERS L’ORGANISATION ET TOUS LES PARTICIPANTS
